Workshops

 

Shake & release – Schüttelmeditation

Yoga für die Seele
Ein einzigartiger Workshop für mehr Lebensfreude und -freiheit.
Der Psoas, ein faszinierender und oft unterschätzter Muskel, der für viele physische und psychische Probleme verantwortlich ist. Wir gehen in die Tiefe deines Körpers, lockern deinen Psoas Muskel und steigern dadurch dein gesamtes Wohlbefinden.
Du lernst, dich von innen heraus zu schütteln, befreist dich von blockierenden Energien und erweckst deine Lebensenergie und Lebensfreude auf natürliche Weise.

Das Schütteln ist der natürliche Reflex unseres Körpers Belastungen des Alltags oder Trauma im Körper abzubauen! Schüttle deinen seelischen Ballast, unnötige Blockaden und alte Glaubenssätze ab.
Ein gesunder Körper vibriert, ist entspannt und lebendig.
In diesem Workshop schütteln wir im wahrsten Sinne des Wortes unsere Altlasten ab und kommen zurück in unseren natürlichen, vibrierenden Zustand. Du weckst deine Lebensenergie, erhöhst die Schwingung in deinem Körper und du strahlst von innen!
Mehr über das Schütteln und dessen Wirkung auf unseren Körper findest du in diesem Artikel!

Termin: Fr. 1.12.2017, 17:00 – 20:00 Uhr (Änderungen vorbehalten)
Kursort: studio8, Florianigasse 16, 1080 Wien (U2 Rathaus)
Kursgebühr: EUR 48,-

Sinnlicher Beckenboden für Frauen


Yoga für den Beckenboden
Nach dem Psoas ist der Beckenboden ein weiteres Puzzlesteinchen tief in deinem Inneren der zu mehr Entspannung, Kraft und Lust führt – vorausgesetzt er befindet sich in harmonischer Balance.
Neben theoretischem Wissen, lernst du vorallem deine Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und innerlich zu massieren und zu lockern.  Du wirst spürbar Verbindung zu deinem Beckenboden aufnehmen und dich vitaler und lebendiger fühlen. Der Beckenboden stabilisiert nicht nur unsere Aufrichtung sondern er wird auch liebevoll der Liebesmuskel genannt.
Du entdeckst in diesem Workshop deinen Beckenboden daher nicht nur aus gesundheitlicher Sicht sondern du wirst auch in deine Weiblichkeit hineinspüren.
Dieser Workshop ist nur für Frauen.

Termin: Freitag, 12.01.2018, 17:00 – 20:00 Uhr (Änderungen vorbehalten)
Kursort: studio8, Florianigasse 16, 1080 Wien (U2 Rathaus)
Kursgebühr: EUR 48,-

Heart Opening Yoga & Raw Cacao Ceremony

Herz öffne dich – eine sinnliche Romanze mit Yoga und Kakao!

Herzöffenender Yoga Flow mit einer herzöffnenden Raw Cacao Ceremony werd dein Herz zum Schmelzen bringen. Wir lassen die herzöffnende Wirkung des Kakao in unserem Herzen entfalten, manifestieren unseren Herzenswunsch und geben uns einerm herzöffnenden Yogaflow hin, der in uns ein Gefühl von Liebe, Freude und Leichtigkeit entwickelt. Mit gestärktem Rücken und offenem Herzen schaffen wir Raum für die Liebe und Neues.

Termin: Freitag, 16.02.2018, 17:00 – 20:00 Uhr (Änderungen vorbehalten)
Kursort: studio8, Florianigasse 16, 1080 Wien (U2 Rathaus)
Kursgebühr: EUR 48,-

 

Yoni Lounge Vienna
Because you deserve pleasure!
Entdecke deinen Körper und dein volles Potenzial mit tantrischen Praktiken. Von Frau zu Frau.
Wir üben verschiedene tantrische Praktiken, heilen unsere Wunden, befreien uns von Scham und Schuld, entfalten unsere Weiblichkeit,  Sexualität und Sinnlichkeit.

Nur für Frauen.
Termin:  Mittwoch, 08.03.2017 um 18:30h
Kursort: studio8, Florianigasse 16, 1080 Wien (U2 Rathaus)
Kursgebühr: EUR 48,-